15+ — Toma el Tiempo de Escuchar; Toma el Tiempo de Hablar
Febrero (K-6)

Tómese el Tiempo de Escuchar…Tómese el Tiempo de Hablar Sobre los Sentimientos
Traducido Por: Martha Elaine Cota Rojas A.A.S., B.A, B.S.
Traductora General del Distrito Escolar, 12/07

Aquellos(as) niños(as) a quienes se les permite expresar y vivir sus sentimientos y a su vez son ayudados por sus respectivos padres de familia a identificar y aprender de cada uno de ellos están adquiriendo habilidades que les permite enfrentar la vida de una manera responsable. La supresión de los sentimientos en los(las) niños(as) no quiere decir que son eliminados, como resultado son revelados en amplias maneras de mal comportamiento. ¿Sabía usted que al nombrar un sentimiento o emoción puede calmar el sistema nervioso de su hijo(a) y ayudarle a recuperarse rápidamente de una emoción estresante? Haga uso de los siguientes consejos para ayudarle a su hijo(a) a identificar y nombrar sus emociones y sentimientos:

• Juntos traten de identificar emociones o sentimientos prematuramente - puede comenzar hasta antes de que su hijo(a) comience a aprender a hablar.
• Contenga el decirle a su hijo(a) lo que tiene que sentir. Mejor trate de identificar las emociones y sentimientos que esta sintiendo.
• Nombre sus propias emociones o sentimientos. Los(Las) niños(as) aprenden mediante la visualización y al arremedar lo que los adultos hacen.
• Busque maneras de expresar emociones como el dibujar, cantar, bailar, o ejercitar.
• Para comenzar una conversación con su hijo(a) acerca de estados de ánimo, sentimientos, y emociones, haga uso de uno de los libros incluidos en la siguiente página principal del programa para residentes de la ciudad de Emporia que advierte y brinda información sobre temas referentes a narcóticos y drogas ilícitas llamado en inglés "Emporia for Drug Awareness", www.emporiansfordrugawareness.com. ¿Puede acordarse de algún momento en el cual tuvo un sentimiento o emoción fuerte? ¿Que paso como resultado? ¿Le comentó lo sucedido a un(a) amigo(a)? ¿Lloró? Pregúntele a su hijo(a) que es lo que lo hace sentirse feliz, triste, tener miedo, etc.